チャリンコ!

みなさま、こんにちは!

関西の緊急事態宣言が解除になりましたね。

 

いかがお過ごしですか?

 

まだまだステイホームムードですが、最近は、少しづつ行動範囲を広げてます。

 

先日は、ランニングのルーティーンを変えて、自転車に乗ってみました。

近くの海まで17キロ位。

 

 

 

 

 

 

 

 

誰もいない道

 

 

 

 

 

 

 

 

誰もいない海

いやぁ〜、田舎って素晴らしいですねぇ〜。

 

 

 

 

 

 

 

 

相棒は、こいつっ!

最高なやつなんですけど、長時間乗るとお尻が痛くなっちゃうんですよねぇ〜。

誰か良い作戦教えてくだされ〜笑

そして、インスタ映えしない一枚 笑

 

 

 

 

 

 

 

 

かなりセンスない一枚だなぁ〜 笑

 

そして、運動のあとは、家でこれっ!

 

 

 

 

 

 

 

 

もはや、玉ねぎ と 鰹節 しか見えなくて

何の料理かわからない 〜笑

今回は、薬味の下には、豆腐

ではなくて

 

 

 

 

 

 

 

 

鯖缶!

今回は味噌味でしたが、おすすめは塩味ですね。

新たまネギと缶詰の油のマリアージュが美味しゅうございました。

 

少しづつ、少しづつ、いろんなものが緩和され、『新しい生活様式』

が出来上がっていきますね。

ソーシャルディスタンスをキープしながら、安全に生活していきたいですね。

 

週末、新潟は天気が良さそうですね。

みなさま、素敵な週末をお過ごし下さい。

 

ではでは〜。

 

ボス