みなさま、こんにちは！

新発田は、ガンガン寒くなっいますが、いかがおすごしでしょうか？

 

前回ブログ『佐渡アイランド』のおまけです。

 

２日目の朝、とっても良い天気！

 

 

 

 

 

 

 

 

そうなると、前日から公言してた『朝　ランニング』を楽しむ時間です。

前日の記憶喪失から、早、数時間ののち、６時には起床し、自分を奮い立たせます！（笑）

 

前日の話、、、。

Tくん（１０歳年下）　『丸さん、明日、俺も一緒に走っていいっすかぁ〜？』

俺　（４９歳）　　　　　　　　『、、、、、も、も、も、勿論　い　い　よぉ　〜（汗）』

という話になり、人生初の、ペアランが決定！

 

当日の朝の話、、、、、。

Tくんが寝坊してることを祈りながらリビングに行くと、

そこには、１時間前から待っていたTくんがいました（汗〜！）

 

俺　（４９歳）　　　　　　　　　『Tくん、ど、ど、どのくらい走るぅ〜〜？』

Tくん（１０歳年下）　　　　　　　『軽く３キロくらいでいいんじゃないっすか〜？』

俺　（４９歳）　　　　　　　　　『そ、そうだな、軽く３キロくらい行こうぜ〜（笑）』

的な話になり、１０歳年下の元陸上部Tくんと走ることになりました。

走り出した２人

彼的には、軽く流して準備体操レベルだと思うのですが、ボス的には、前日のお酒残りもあり、なんかいや〜な感じが体に、心に、漂います。

しかし、そこは先輩の意地！

涼しい表情で走り通します！

２キロ過ぎたあたりで、、、。

Tくん　　　『あ〜、だいぶあたたまってきましたぁ〜』

『気持ちよくなってきました〜』

俺　　　　　『お、そうだなっ（汗）』

Tくん、走りながら、腕をぐるぐる回しだしています。

そこから、T君の驚愕の一言が！！！！！

 

T君　　　　『丸さん、俺、ちょっといっていいっすか？』

 

いっていいっすか？？？

理解するのに少しの時間が必要でした。

いっていいっすか？？？

いっていいっすか？　　というのは、

自分だけ、飛ばしていいですか？という意味だということを理解するのに、、、。

そこからTくんは、はるか彼方に小さくなっていきました。

 

そして、ボスは、足の裏が痛くなり、そこから歩き出しました（笑）

 

そうです！少し無理しただけで、怪我してしまうのが４９歳なのです。

自分のイメージよりも、かなり早い段階で、怪我してしまいます。

 

 

 

 

注）　足底筋膜炎というやつで、４０代５０代の初級ランナーによくある痛みだそうです（笑）

 

 

３０年以上前はスポーツマンだったボスですが、の時が流れ、体重も１０キロ以上は重くなった今、ランニングは、要注意なスポーツなのです。

そう、よくあるパターンです！

 

よく膝を壊す！とは聞きますが、足の裏とは、びっくり！

 

みなさまも、自分の体と、よ〜く相談しながら運動しましょうね。

 

やっぱり、負担が少ないプールが良いのでしょうか？！

 

ではでは、、、。

 

ボス