『紫雲の里プール』の季節!

みなさま、いかがお過ごしですか?

 

最近、寒くなり、チャリンコがキツイシーズンに入りました。

 

そこで、復活してるのがスイミング!

『紫雲の里のプール』に行きまくりです。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

ある時は、暗くなってからの『紫雲の里プール』

 

そして、ある時は、

 

 

 

 

 

 

 

 

まだ明るい時間の『紫雲の里プール』

 

そこで補給するドリンクは?

 

 

 

 

 

 

 

 

今日は『さらっと』

 

 

 

 

 

 

 

 

 

ある日は『すっきりしたトマト』

 

と、トマトジュースのはしごをしています 笑

どちらも美味しく、比べられない感じ。

どちらかと言われると、『さらっと』な気分の方が多いかな。

 

ということで、プール活動復活してます。

 

身体に無理がなく、ランニングのように膝を痛めない!

これ、サイコーですよね。

そして、ゆっくりな自分の呼吸のリズムで、脱力しながら泳ぐ。

 

泳いだ後は、身体も軽くなり、骨や筋肉の可動域が広がる感じ

 

だから、とても気持ち良いんだけど、やはり継続するのが難しい 汗

 

水泳活動をしばらく続けていると、『今日も泳がねばならない!』という

『ねばならないの世界』に入ってしまいがち。

そこは、得意のプラス思考でマインドコントロールして、

あくまで楽しく無理しない思考で臨むのがポイント!

 

この冬は、そんな軽い感じで『泳ぐこと』と付き合っていくことにしよう!

 

みなさまもチャンスがあれば、水泳おすすめですよ〜。

いろいろすっきりしますよ〜!

 

是非是非〜。

 

 

ではでは〜。

 

 

 

ボス

年末年始のご案内!

サッカーワールドカップ、日本代表、やってくれましたね!

みなさま、いかがお過ごしですか?

 

さてさて、今年も12月に入り、年末が近づいてまいりました。

 

ミンツ年末年始の営業のご案内です。

 

お正月休みは 12/31(土) 〜  1/4(水)の5日間いただきます。

 

年内は、12月30日(金)まで営業で、

年始は、1月5日(木)からスタートになります。

 

おかげさまで、12月の予約も、好調で、忙しい12月になりそうです。

ネット予約で❌マークばっかりでも、電話だと予約可能な場合があります。

ご面倒をおかけしますが電話いただけると嬉しいです。

(と言って、電話に出れなかったらごめんなさい。手が開いたら、こちらからお電話します)

 

というわけで、2022年もあと1ヶ月。

 

『青春って、すごく密なので』

 

のように、思い残すことのないよう、気持ち良く生きたいですね。

 

みなさまの、そんな素敵な1ヶ月になることを願っています〜。

 

 

ではでは〜。

 

 

ボス

 

 

すごい良品入りました〜!

今日、新発田は初雪が降りました。

みなさま、いかがお過ごしですか?

 

たまには、サロンの話を。

 

 

最近、すごい商品が入りました。

 

 

 

 

 

 

 

 

『FIBER PLE bond oil』

ファイバープレックス ボンドオイル

 

何が凄いかって?

ボンディングサポート成分が微細な隙間に入り込み、

ボンディング機能をサポートしてくれるんです。

 

要は、簡単にいうと、髪を若返らせてくれるんです!

 

こうゆう流さないトリートメントタイプで、この機能は初めてです。

 

そして、仕上がりは、軽い質感!

カラーしてる方、毛先がまとまらない方、

根本がふんわりとして毛先はまとまっちゃいます。

 

そして、アイロンやドライヤーの熱に反応するので、

より、髪の保護をしながらダメージ補修できちゃいます。

 

しかも、150mlも入って  ¥3300円!

 

これはかなりお買い得!

 

年末の自分へのご褒美に!

奥様、彼女さんへのクリスマスプレゼントに!

いかがでしょう!

 

是非是非〜!

おすすめですよ〜!

 

 

 

ではでは〜。

 

ボス

 

 

 

 

今回は神社へ!

今日から12月に入りましたね。

みなさま、いかがお過ごしですか?

 

先日のサロン定休日、お天気に恵まれたので、チャリってきました。

今回は、『海』ではなく、たまには『神社』へ。

 

さて、今回の目的地は阿賀野市にある『旦飯野神社』

 

 

 

 

 

 

 

 

自宅から約20キロ。

いつもの『海』が10キロなので、2倍の距離になります。

1時間のライド

しっかりと気合いを入れて臨みます!

 

はいっ、到着〜!

 

 

 

 

 

 

 

 

ビューんと3号で!

 

この旦飯野神社は、パワースポットとしても有名。

平日でも、かなり混んでました。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

こんな感じで少し登ります。

 

そして、無料のこちらを。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

『八分目で満足すること、、、、、。』

中吉でした。

 

そして、こちらで

 

 

 

 

 

 

 

 

「御神霊石」と呼ばれる巨大な丸い石を撫でます。

この石、すごいですよね。

 

ということで帰路につきます。

また20キロです 汗

帰り道は、初めて通る道をセレクト!

田んぼの中を進みます。

 

そしたら、なんと!

 

 

 

 

 

 

 

 

白鳥に出会いました〜。

長閑な感じですよね〜。

 

そして、なんと、飴も無料なんです。

 

 

 

 

 

 

 

 

中身を見てみたら、こんな感じ

 

 

 

 

 

 

 

 

真ん中の『寿』が目立ちますね。

ご馳走様でした。

 

ということで、今回は神社に行ってきました。

 

神社の凛とした空気がとても気持ち良く、パワーを頂いた感じがしました。

たまには神社も良いですね。

 

大人になると、感性に変化があり、こうゆう神秘的なものも良く感じるようになりました。

お正月も神社行きますしね。

 

みなさまもおすすめですよ〜。

 

是非是非〜。

 

 

ではでは〜。

 

 

ボス

 

 

晴れました!

サッカー日本代表、初戦、やってくれましたね!

みなさま、いかがお過ごしですか?

 

さて、もう11月も終盤です。

『チャリで海』も少々辛い季節になってきました。

しかし、晴れたら別です。

先日のサロン定休日、ラッキーなことに晴れてくれました〜。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

今日は、ビューんと早い3号で!

 

 

 

 

 

 

 

 

 

サドルの角度を調整したので、かなり快適に走れます。

 

そんな中、今日もこちら!

 

 

 

 

 

 

 

 

『バーテンダーの流儀』 城 アラキ著

 

こうゆう本は、あっさりと読めるので、もう読み終わってしまいそう。

新しい本を探さなくては、、、。

 

それにしても、いい天気!

 

 

 

 

 

 

 

 

この季節は、太陽の光が弱いので、海の碧さが際立って見えます。

 

そして、夕方からは、最近またやり出したこちら

 

 

 

 

 

 

 

 

『紫雲の里』のプール。

ミストサウナでゆっくりと、ストレッチをして、

そこから、水中ウオーキング系で、股関節等を伸ばして〜。

そこからゆっくりと泳ぎます〜。

身体と心をリセットですね。

 

もちろん、こちらも。

 

 

 

 

 

 

 

 

プール前とプール後で半分ずつ補給。

 

あとは、帰ってからの補給も忘れずに!

 

 

 

 

 

 

 

 

 

こちらでキマリっ!

 

こんな素敵な休日なんて、サイコーですね。

 

みなさまも素敵な休日を〜!

 

 

ではでは〜。

 

 

 

ボス