もう４月まで、もう少し！

みなさま、お花見の準備はされてますか〜？

 

さてさて、もうすぐ５０歳を迎えるボスでございます。

『５０歳』って、なんか大きいくくりに感じますね。

 

感覚として、あと、残り何年！という感じを受けております。

しかし、元気な５０代を送るために、私、日々、体を動かしております

（その分、お酒も大量に飲みますけどね　笑）

 

最近は、外でランニングできなかったので、ジムに通っています。

 

 

 

 

 

 

 

 

こんなメニューに沿って運動しております。

今日のランニング３０分に成果は、これ！

 

 

 

 

 

 

 

 

ん〜〜ん、３０分走って、ショートケーキ１個分の３７３カロリー。

なかなか消費できないものですね〜。

しかし、定期的にコツコツやるしかないですね！

目指せ、内臓脂肪減！

 

そして、そろそろ、このシーズン！

 

 

 

 

 

 

 

 

そう、海のシーズン到来！

カイトボードの季節ですよ〜。

 

 

 

 

 

こんな感じや、

 

 

 

 

 

こんな感じ！

楽しそうですよねぇ〜。

（この方達はプロなので、あしからず。）

楽しみながら内臓脂肪を燃焼させれるなら最高ですよね！

紫外線による活性酸素もなんのその！

こればっかりは、やめられません！

今年は何回できるんだろう？

可能な限りトライしたいですね〜！

 

ではでは。

 

ボス