ある本を買いたくて本屋へ行ったのですが、どうしても気になる本がありつい買ってしまいました。。

 

よくモデルさんなどが美容のために飲んでるイメージ。

恥ずかしながら、白湯ってただのお湯のことで普通のポットのお湯でOKだと思っていましたが、違うんですね〜。

ちゃんとやかんで１０分〜１５分沸騰させないと意味がないそうです。なおかつ味まで違うんですって！

この本によると、１日３杯で免疫力アップ、自然治癒力を高める、便秘改善、肌荒れ改善、体の毒素を排出しバランスを整えるなどなど書いてあります。そしてなんと精神状態まで良くなるらしいです。心が落ち着いてイライラしない。←えっ白湯飲むだけで？うそでしょ、、と内心思いましたが。笑

まあ試してみないとわからないので、早速今日から白湯飲んでます😆！！

問題は夏ですよね。。

真夏に白湯って。

とりあえず継続してみたいと思います💗

 

とがし