おはようございます　＾＾

今日も朝の更新です

いきなりですが

土曜日私の母圭子がいきなり

ぎっくり腰になりました。。。。

もともとヘルニア持ちなので相当痛いらしく

見ていてとても辛そうでした。。。。

私も一回だけなったことあるのですが

かなり痛いです；；

みなさんもぎっくり腰には気をつけてください！！！

もしなってしまったら、医者の後に

整体に行く事をおすすめします！

かなり楽になりますから！！

やっぱり人生、

健康第一だと感じた

今日この頃でした　笑

おはな