1000キロカロリー!

明後日は、ホワイトデーですね。

みなさま、いかがお過ごしですか?

 

さて、春めいた気候になってきましたね

先日のおやすみ、晴れくれたので、こりゃー行くしかない!

 

ということで、チャリってきました。

 

今回の目標は、1000キロカロリー消費すること!

 

まづは、新潟島をチャリで一周〜。

 

 

 

 

 

 

 

 

スタートは、西海岸公園の海!

バッチリ晴天!

気持ちいい〜!

 

 

 

 

 

 

 

 

 

よく見ると、海の向こうには、佐渡の雪山が見える〜。

 

さあ、しゅっぱ〜つ!

 

しばらく漕いで〜。

 

 

 

 

 

 

 

 

信濃川河川敷に出ました〜。

 

 

 

 

 

 

 

 

今日は、グラベルバイクの2号で。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

都会と河川のコントラストは良いですね。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

地面が出てると春感を感じる雪国あるある。

 

こちらは、さくら

 

 

 

 

 

 

 

 

まだまだ蕾すらないですね。

 

新潟島1週15キロ。

出発地点に戻ってきました。

 

 

 

 

 

 

 

 

はいっ 快晴〜!

 

そして、まだまだ1000キロカロリーには程遠いので、ここからです。

 

 

 

 

 

 

 

 

プールに向かいます。

 

ここは、iPhone が使えるのでモチベアップです。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

スイム前は、とりあえずムーブゴールを達成したレベル

 

ここからです!

さあ、泳ぐぞ〜!

今日の水位は、ラッキーなことに1.4メートル

かなり泳ぎやすいぃ〜。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

プールから上がったら、

 

 

 

 

 

 

 

 

眩しい太陽がお出迎え。

心地よい疲れを癒してくれます。

 

無事、終了〜。

 

 

 

 

 

 

 

 

すチャリとスイムの合わせわ技で、なんとかいけたかな〜?

 

さあ、どうだ〜?

 

 

 

 

 

 

 

 

 

はいっ!1038kcal

ギリギリでクリアー!!!

よしっ!

まあまあだな。

 

と言うことで、今日も運動したので、ご褒美のこちら!

 

 

 

 

 

 

 

 

 

はいっ!

美味しい〜!

 

今日も、良い1日でした。

 

やっぱ晴れると良いですね。

 

みなさまの休日も晴れますよーにー!

 

ではでは〜。

 

ボス