みなさま、いかがお過ごしでしょうか？

 

さて、先日の忘年会、バーでオイシイ時間を過ごさせていただきました。

（前回のブログ参照）

 

次の日、目覚めたら、なんとお腹が空いていました　笑

昨日、あんなに食べたのに、、、、、。汗

 

ということで、行ってきました。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

はいっ！

『まごころ亭』

今回はなんと、背脂味噌ラーメン！

このビジュアル、やばいですよね。

 

そして、勿論、こちらも！

 

 

 

 

 

 

 

 

はいっ、でました！

永遠の高校生〜っ！

 

ラーメンは、いろんな味がして、

食べるセクションで違うラーメンを食べているかのよう。

まるでテレビのCMのようにかきこみ、

美味しくいただきました〜。

 

さて、食べた後は、カロリー消費

 

 

 

 

 

 

 

 

今日は、嬉しい西海岸公園のプール。

 

こちらは、水深が深いし空いているから１人１レーンの確率が高いんです。

そうすると人を気にしなくて良いから、とっても気持ちよく泳げちゃうんです〜。

最近、プール熱が上がってきて、泳ぎ方を色々試しています。

特にクロールが、かなり楽に泳げるようになってきました。

 

結果

 

 

 

 

 

 

 

 

６５分で１６００メートル

そんなにきつくなく、このくらい泳げれば上出来です〜！

 

今回は、トマトジュースではなく、こちら

 

 

 

 

 

 

 

 

なんか、酸っぱいの　って好きなんですよね〜。

アミノ酸を補給して、リセット。

昨日の暴飲暴食を完全にクリアー。

 

たくさん食べて、たくさん運動する！

 

このシンプルな図式が好きです。

こりゃ、年末年始のお休みもプール三昧だな。

 

ではでは〜。

 

 

ボス