BLOG

みなさま、いかがお過ごしですか？

 

先日、こんなものを買ってしまいました！

 

 

 

 

 

 

 

 

これは、知る人ぞ知る『スーパー大麦！』

という食べ物。

これは、ダイエット系のスペシャルな食べ物らしい。

食べるだけで、痩せるという夢のような食べ物！

最近の『お腹が成長すぎる件（笑）』をなんとか打破したいと思い、

こんな食べ物に頼ってみようと思います。

 

運動は、してるのですが、なかなか、、、ね、、、。

 

お腹成長ホルモンの方が優っている状態が続いています　汗

そうなると、腸内環境も整える作戦併用ということで、この『スーパー大麦』

にトライとなったわけです。

オーストラリアで作られた食べ物で、食物繊維が、たっぷり含まれていて、その他、諸々とにかく良いらしい。

ご飯に混ぜたり、サラダにかけたり、、。

と、いろいろな食べ方があるらしい。

とりあえず、朝食時に、納豆に混ぜて毎日食べてみようと思います。

食べてみた感想は、

味は無味でプチプチとした食感、少し麦特有のモサモサ感があります。

芯部に栄養があるらしいので、しっかりと噛むことがポイントらしい。

満腹感もあるけど、お腹が軽い！

そんな感じでした。

しばらく続けてみようと思います〜。

 

みなさまも良い情報あれば教えてくだされ〜。

 

ではでは〜。

 

ボス

 

 

今日もお天気良いですね！

 

みなさま、いかがお過ごしですか？

 

今回のネタは、先日のホワイトデーの第２段です。

 

前回はチョコフレーバーでしたが、

今回は、レモンフレーバー！

 

 

 

 

 

 

 

 

美味しそうな無農薬レモンの皮を混ぜ込みます！

 

そして、今回は、これも混ぜます。

 

 

 

 

 

 

 

 

有機フルーツ　ナッツミックス！

前回同様に材料を入れて

 

 

 

 

 

 

 

 

混ぜます〜。

もう、この時点で美味しそうですよね。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

整形して〜。

焼いて〜。

 

 

 

 

 

 

 

 

はいっ！出来上がり〜！

ビスコッティは、ぜひ、この飲み物と一緒に〜！

 

 

 

 

 

 

 

 

アイスコーヒー！

またまた綺麗にラッピング〜！

 

 

 

 

 

 

 

 

さて、お味の方は〜！

 

な、な、なんと、レモンの味がほとんどしない〜　汗！

レモン１個だと超ほんのりでもっと入れた方が良かったのか？

もしかしたら、有機フルーツ　&ナッツミックスを入れなければレモン味が引き立ったのか？

ん〜、次回のリベンジですね！

次回は、引き算して、レモン単品で勝負してみたいところですね。

 

でも、多少の粗相は、ご愛嬌！

 

気持ちが伝われば、オッケー！

 

前回より美味しかったそうです〜。

 

ほっと一安心です。

 

たまには手作りお菓子もようですね。

 

ではでは〜。

 

 

ボス

 

 

 

 

 

 

 

 

首都圏の緊急事態宣言が解除されそうですね。

みなさま、いかがお過ごしでしょうか？

 

先日の休日、晴れてくれました〜！

 

 

 

 

 

 

 

 

 

と言うことで、外で運動することしました！

 

まづは、新発田で用事を足すのに、自転車で移動。

それなりにライドし、ウォームアップ完了！

それから、新潟市に予定あり。

それをクリアーしたら、久しぶりに河川ラン！

 

 

 

 

 

 

 

 

もうこんな影ができちゃうくらいの季節になってきました〜。

嬉しいですねぇ〜。

 

 

 

 

 

 

 

 

こんな飛行機雲もお出迎えしてくれて〜。

 

気持ちよくランできました〜。

 

しかし、まだ終わらない！

もうねぇ〜、最近、代謝が落ちて、体（お腹）が大きくなりすぎなんですぅ〜。

ということで、もう一踏ん張り！

 

 

 

 

 

 

 

 

そうです、プールで水泳です！

 

これを終えて〜。

今日の運動終了ー！

 

まあまあ、ハードな１日でした〜。

 

でも、これができるのも晴れたからこそ！

 

みなさまのお休みも晴れますように！

 

ではでは〜。

 

ボス

 

 

おまけ

でも、みなさま、ご心配なく！

こんなものも食べちゃってます！

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

ラーメンとチャーハンの最強セット！　笑

背徳の

 

 

もう３月も中旬です。

みなさま、いかがお過ごしですか〜？

 

明日は、ホワイトデーですよ〜。

ホワイトデーという言葉自体、なんか古く感じますよね　笑

 

最近の若者たちは、[ホワイトデー＝男子から女子へのお返し]

という図式ではなくなっているようです。

が、

やはり、ボス的には、そこを大切にしたい年頃なのです　笑

と、いうことで、作ってみました〜。

 

例によって

ビスコッティ〜！

まずは、材料の買い出しにこちらへ！

 

 

 

 

 

 

 

 

ナチュレ片山。

今回の材料は、こちら！

 

 

 

 

 

 

 

 

クランべりー！

 

 

 

 

 

 

 

 

甘くないチョコ！

 

 

 

 

 

 

 

 

マカダミアナッツ〜！

 

さあ、調理スタート！

 

 

 

 

 

 

 

 

粉を混ぜ合わせて〜

 

 

 

 

 

 

 

 

タマゴ入れて〜。

 

 

 

 

 

 

 

 

バターも忘れずに〜。

 

 

 

 

 

 

 

 

全部入れて〜。

 

 

 

 

 

 

 

 

整形する〜。

 

 

 

 

 

 

 

 

焼きあがりました〜。

 

 

 

 

 

 

 

 

カットしました〜！

 

 

 

 

 

 

 

 

はいっ！ラッピング終了〜！

 

ということで完成しました。

チョコビスコッティーです。

そこにクランベリーとナッツ入れれば、美味しいに決まってる〜！

バレンタインにもらった方たちに、少しですが、おかえしです。

手作りって、良いですよねぇ〜。

 

多少の粗相はお許しを！

 

みなさまも素敵なホワイトデーになりますように〜。

 

ではでは〜。

 

ボス

 

 

ネットフリックスが値上がりしちゃいましたね　涙

 

みなさま、いかがお過ごしですか？

 

最近、晴れが多くて、春に近づいているなぁ〜。と思います。

ホント、晴れるって嬉しいですよね。

 

先日のお休みは、晴れ、気温も暖かく、これはチャ〜ンス！

 

ということで、今期初の海に行ってきました〜笑

 

こいつで！

 

 

 

 

 

 

 

 

３月の新潟なのに、暖かささえ感じちゃうくらいのナイスなお天気！

こちらの

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

コーヒーは、勿論ですが！

 

今回の目玉は、こちらっ！

 

 

 

 

 

 

 

 

カレー！！！

そう、海でカレーをいただいちゃいます！

家で食べてから海までコーヒーライドしようかと思ったのですが、

閃きました！

 

そうだ、海で食べちゃおう！笑

 

と　いうことで、温めます。

 

 

 

 

 

 

 

 

これも忘れちゃだめですよね！

 

 

 

 

 

 

 

 

ちょっとハート形っぽい（笑）ご飯

 

はいっ！

 

 

 

 

 

 

 

 

出来上がり〜！

はいっ、美味しぃ〜。

たけのこの歯ごたえが、いい感じ〜。

 

こ〜んな空の下（誰もいない　笑）

 

 

 

 

 

 

 

 

食べるカレーは最高ですね！

リピート確実です。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

こんな本を読んで〜。

 

昼寝して〜。

 

最高な休日です〜。

 

みなさまも良い休日をお過ごしくだされ〜。

 

 

ではでは〜。

 

ボス