みなさま、お盆休み、楽しんでますか〜？

 

さあ、夏がやってまいりました。

 

行ってまいりました。

笹川流れ（のちょい手前　笑）まで。

自転車で！

往復約９０キロ！

 

この距離となると、もはや小旅行　笑

 

朝の出発は、６時３０分

この日は、３８度予測の猛暑日、

 

 

 

 

 

 

 

 

しっかりと長袖&スパッツで日焼け対策をして望みます。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

最初の休憩地点。（AM    7:30)

朝の爽やかな海。

とっても凪いでいて、静かな海です。

今日１本目の水分補給

 

 

 

 

 

 

 

 

アクエリアス　スパークリング〜！

熱中症防止には、やはり、スポーツドリンク系。

しかもスパークリング！

夏にピッタリな１本ですね。

読書したり、昼寝（朝寝？）してみたり、のんびりです〜。

 

そして、２回目の休憩地点(AM   10:00)

 

 

 

 

 

 

 

 

村上の瀬波温泉エリア

今日の相棒は、こいつ！

１号です。

サドルをブルックスの皮サドルに変えて、プチリニューアル！

これで、お尻痛い問題もクリアーです。

ブルックス最高ー！

 

からの昼休憩（AM  11:30)

 

 

 

 

 

 

 

 

ラーメン！

しかも、醤油こってり背脂入りチャーシューメン〜！

&

 

 

 

 

 

 

 

 

チャーシューメン入り炊き込み御飯〜！

 

もうね〜っ。

ここまでで４０キロくらい走っているのですが（猛暑の中）、かなり発汗してるし、腹減ってるし、喉渇きまくりの、相当ヤバイ状態なのですよ〜。

ガッツリ系（塩分必要〜）最高〜！

でも、一番うまかったのは、お冷！

そう、こうゆう時は、キンキンに冷えたお水です！

こいつが一番うまかった。

冗談じゃなく、ピッチャー１本は飲んだな。

人間は、空腹よりも、水分補給が優先ですね。

水分、塩分等を補給したので、

 

 

 

 

 

 

 

 

 

さあ、ここから、もうちょい北上して、笹川流れを目指します！

 

と、この辺りで、前半終了〜。

 

後半を乞うご期待！

 

ではでは〜。