新発田は、桜が満開です！

みなさま、いかがお過ごしでしょうか？

 

前のブログでスーパー大麦の話をしたのですが、

今回は、その続編です。

スーパー大麦とは、ダイエットに効く食材で、腸内環境を整える素晴らしい食材なのです。

スーパー大麦を食べだしてから、１０日経ちました〜！

 

 

 

 

 

 

 

 

前回のこれは、小さいサイズでしたので、順調になくなり、

ビッグサイズを購入しました〜！

ジャンっ！

 

 

 

 

 

 

 

 

こちらは１．５キロのビッグサイズ

 

１０日経ちましたが、順調に体重が減ってまして、とても良い感じなのです。

昼ごはんを減らしたりして、運動も増やしましたが、

なんと、４キロも痩せました！（１０日で！）

味は、すごく美味しいとは言わないですが、慣れれば、なんとかいけますよ。

よく噛むことも重要なので、満腹感もあり、オススメです。

これは、ある日の朝食です。

 

 

 

 

 

 

 

 

これがスーパー大麦です

 

 

 

 

 

 

 

 

卵をいれて〜

 

 

 

 

 

 

 

 

ミョウガも入れて〜。

 

こんな感じで毎朝食べてます〜。

個人的には、納豆に混ぜるのがオススメですよ〜。

 

興味もある方は、ぜひ〜！

 

ではでは〜。

 

ボス