みなさま、いかがお過ごしですか？

 

 

ということで、前回の『朝活！』の続きです。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

江國さんを読み終えたボスとチャリは、ゆっくりと北上します。

 

笹川流れか村上か？

果たして、どこへ行くのやら？

 

今回は、長距離のため

 

 

 

 

 

 

 

 

こ〜んなシューズ 　＝

ビンディングシューズ と言って、

ペダルと靴がくっつく靴を履いてきました。

 

さあ。走る！

 

 

 

 

 

 

 

 

 

走る！

 

 

 

 

 

 

 

 

 

走る！（走行中の激写の為、ブレブレ、、、笑）

 

 

 

 

 

 

 

 

 

、、、、、、、。

 

 

そこで、アクシデントは突然やってきます！

 

なんか、膝が痛い。

 

これは、まさか！？

 

ガニ股のボスは、ビンディングシューズで長時間、足を固定されたため

なんと、初の膝をやられる！！！という事態が発生してしまいました。

 

笹川流れまで行く気満々だったのに、、、泣

 

ドンマイ自分！

 

残念！無念！

 

そうであれば、、、。

 

と言うことで、村上でランチをとって帰ることに、、、。

（この変わり身の早さ！　軽さ　が　ウリなボスです　笑）

 

ジャンっ！

 

 

 

 

 

 

 

 

 

豚肉入り辛いあんかけ焼きそば〜！

 

そして、もちろんこちらも！

 

 

 

 

 

 

 

 

はいっ！

安定の餃子ー！

 

この量も、かなりお腹が空いていた為、超おいしくペロリです！

 

あとは、ゆっくり膝をいたわりながら帰ります。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

途中、休憩で、キラキラの海に癒されながら。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

軽めに江国さんのエッセイを読みながら。

 

アイスココアなんぞ飲んだりして

 

 

 

 

 

 

 

 

この糖分補給が、また、うまいんですよ〜。

身体に染み渡ります。

 

あとは、ゆっくりと新発田に帰りました〜。

 

その後、膝はおかげさまでなんともないです。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

今日もキラキラの海でした〜。

 

 

 

 

ではでは〜。

 

ボス