新潟県もまん延防止等重点措置が出ちゃいましたね。
みなさま、いかがお過ごしでしょうか？
先日、すごいものを発見してしまいました。
こちらです！
ジャンっ！
『からだを想う ALL FREE』
なんと！
こちら、飲むと内臓脂肪を減らすことができるビアテイスト飲料なのです！
素晴らしくないですか！！！
さて、問題なのは、お味！
ドキドキしながら飲んでみます。
最初の第一印象が大事ですからね！
勿論、こちらのグラスで気分を高めて〜 笑
気分は、エビスビール！
サァァ、どうだぁ〜！？
、、、、、、、、、。
うんっ！
うまいっ！
これは、続けられる！！！
ということで、最近は、こちらを毎日飲んでます。
デザインもなんかいい感じに見えてきます！
あっ、もちろん、これだけじゃ終わらないですよ。
最初の１杯は、こちらで、そのあとは、、、、、、、、、、、、、、。
いろいろ、、、、、、、、、、、、、、、、、、、。笑
でも、確実に１杯分アルコールは減りますからね。
オススメです。
皆様も是非〜！
ではでは〜。
ボス
今日から大学入試が始まりますね。
みなさま、いかがお過ごしでしょうか？
最近、なぜか豆腐を食しています。
僕の友人で、毎日豆腐（ほとんど豆腐だけ）を食べている人がいるんですが、
やはり、彼は、痩せているんですよねぇ〜。
そして、大豆は、健康に良いんですよねぇ〜。
あとは、あの『軽さ』がいいんですよね。
と言うことで、、、、、。
これはどうだ！
『しらす』 & 『納豆』
かなりヘルシーですよね〜。
アップにすると
うまそ〜。
こちらも。
うまそ〜。
昔は、豆腐なんて美味しく感じなかったんだけどなぁ〜。
最近は、大人の味覚になってきちゃいました。（本当に大人ですけど、、、笑）
そして、こちらは、最強の！
『
『富士どうふ〜』
知る人ぞ知る、居酒屋ふじの名物料理
こちらの料理は、たらこ がまた良い仕事をするんでスゥ〜。
酒と少し
かなりおすすめです。
あ〜っ、今度は、どんなトッピングにしようかなぁ〜。
詳しい方いらっしゃいましたら教えてください〜。
ではでは〜。
ボス。
オミクロンが猛威をふるってますね。
みなさま、いかがお過ごしですか？
先日、奇跡的なことがありました！
何がって？
お天気です！
今年の新発田は、雪も少なく、快適に過ごせているのですが、なんと、
曇りではなく、晴れてしまったんです。
新潟の冬では、かなりラッキーです。
と言うことで、久しぶりのランニングしてきました〜！
まるで関東のようなお天気。
こんな影まで出ちゃうくらい！
この天気なので、快適に走れちゃいます。
カイト、チャリ、プールもいいですけど、ランニングも良いですね。
いろんな筋肉を刺激して、バランス良く！ですね！
そして、運動のあとのバランス良くは、もちろんこれっ！♡
はいっ！ 美味しい奴〜！
しかし、今回は、これで終わりません！
なんと、気になる食べ物を発見してしまったのです。
ジャンっ！
栃尾の油揚げをラー油とクリームチーズで漬けちゃったんだそうです。
気になりませんか〜？
アップにすると
こんな感じ！
食べてみたくなりませんか〜？
ということで購入決定ー！
カットすると、こんな感じ。
油揚げのお味は、、、。
かなり濃いので、ちょっとだけかじる感じで。
今回合わせるお酒は、、、、、、こちらの気分。
そう、熱燗です。
熱燗のアテには最高です。
寒くなると、こうゆう温度のお酒が美味しくなってくるんですよねぇ〜。
これも冬を楽しむ工夫です 笑
休日のゆっくりとやる晩酌としては、サイコーですな。
今日も運動して、うまい奴呑んで〜。
の休日でした。
しかし、次の日、筋肉痛に襲われたのは内緒の話
かなり、ゆっくり走ってるですが、しっかりと負荷はかかっているのですね。
特に、ももの前の方の部分と脚の付け根の横部分。
まだまだ修行が足りませんね。
また、晴れたら走ります！
みなさまも、休日が晴れていたら、是非〜！
ではでは〜。
ボス
新潟エリア、今年は雪がそんなに降らなくてとても良いですね。
みなさま、いかがお過ごしでしょうか？
新年、一発目の 『やっちゃいました！』 ですぅ〜。
お正月料理も飽きてきた正月休み最終日
やはり我慢できずにやっちゃいました〜！
えっ？
何がって？
デデンっ！
アップすぎるので、少し遠目からだと。
はい、チャーシューメ〜ン！
そして、新発田人なので、もれなく、こちらもっ！
デデンっ２！
こちらも、少し引きで。
はいっ！３本ギョーザ〜〜！笑
新発田では有名な、あのお店です。
かなり美味しかったですぅ〜。
そして、からの〜！
今回は、新潟西海岸公園のプール！
なんと！新潟市のプールは、アップルウオッチが使用可能なのです！
ということで、サンタさんからのプレゼントのこれ。
これを使うときがきました！
さて、１時間しっかりスイミングのカロリーはどの位なのか？
クロール、平泳ぎ、背泳ぎの脚だけ、の３つの泳法のルーティーンです。
結果＝＝＝＝＝＝＝っ！
４５０カロリー 笑
予想通り、大したことありません〜〜〜っ。 汗
４５０カロリーでは、
チャーシューメン（大盛り）➕３本餃子のカロリーには追いついていません！
２時間泳いで、やっとイーブンなのでしょうか？
これは、なかなかハードな戦いになりそうですね。
まあ、カロリー消費は、本当大変ですよね。
でも、身体と気分もスッキリする水泳は、この季節、サイコーですね。
みなさまも、ぜひ〜！
ではでは〜。
ボス
まん延防止が適応されちゃいましたね。
みなさま、いかがお過ごしでしょうか？
さて、みなさまの、お正月といえば、なんでしょう？
ボスのお正月といえば、これです！
出ました！
新発田 紫雲の里！
と言っても、温泉ではございません！
こちらです！
はいっ！
プール〜！
そして、いつものトマトジュース！
このトマトジュース、本当にすっきりしててゴクゴクいけちゃうんです。
オススメです。
なんと、紫雲の里さんのプールは、元旦から営業しててくれるんです。
お正月飯でなまった体をリセット！
やっぱり、家でぐだぐだネットフリックスも飽きますね。
しっかりと泳いで、リフレッシュ！
そして、からの〜！
お正月ですので、透明なエキスをいただいて〜。
めっちゃ色キレイな、ぬか漬け〜！
やはり、飲んじゃうんですね。笑
お正月ですから、、、。
お正月ですから、、、。
ではでは〜。
ボス