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今日から４月になりました。

皆様、いかがおすごしでしょうか？

 

さて、ついに、この季節がやってきました。

 

、、、、、。

 

ジャーン！

 

 

 

 

 

 

 

 

海の季節です！

 

と言ってもカイトボードは、もう少しあったかくなってから。

 

ということは〜！？

 

こちらです！

 

 

、、、、、、、。

 

 

良い天気でしょ〜っ！

 

 

 

 

 

 

 

 

そう、『チャリで海！』です。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

今期１発目の『チャリで海！』は、

ビューんと、３号で！

 

この日は、超強風で、なんと、行きはバッチリ向かい風。

ということでエアロの３号をチョイス。

でも、いくらエアロ形状の３号でも、超アゲインストの風はキツく、

かなりスローなペースに、、、涙。

終始、太ももに負荷を感じながらのライド

だからこそ、海が見えた時の感動が、またひとしお〜。

 

今日は、アゲインストの風でハアハアしちゃうので、ドリンクは、こちら！

 

 

 

 

 

 

 

 

箱買いしてるサントリー『天然水スパークリングレモン』

これが一番美味しいんですよ〜。

ハアハアしてヒリついている喉にハードな刺激！

喉が潤い、生き返ります！

 

そしてBGMは、こちら！

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

藤井　風さんのニューアルバム　『LOVE ALL SERVE ALL』

 

程よいノリでチャリにはぴったり。

いろいろ聞きたいボスにとって、

アップルミュージックのサブスクはサイコーですね。

 

今期は、早起きして、

朝のコーヒーライドを仕事の日にやってみたいですね。

 

サーファーのように、朝、海に入ってから仕事に向かう的な、、、。

 

ノーマルな日常のワンシーンで、朝のコーヒーを海で飲めたら、

とっても贅沢で、豊かな１日になりますね。

 

時間を大切に丁寧に過ごす。

そんな大人って良いですね。

 

 

 

ではでは〜。

 

 

ボス

 

 

 

 

 

 

最近、自転車のグローブがいらなくなってきました。

皆様、いかがおすごしでしょうか？

 

先日、珍しく万代に買い物に行きました〜。

チャリではなく、車で。

当然パーキングに駐車します。

 

用事を済ませて、パーキングに戻り、

事前精算機で精算しようとした時に悲劇は起こりました。

 

あっ、小銭がない

、、、、、。

では、千円札でいいか。

、、、、、。

 

探す。

 

ないぃ〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜っ！

 

なんと五千円札しかないぃ〜〜〜〜〜〜〜〜っ！

 

ということで、なんとか両替しなくてはならない。

 

しかし、コンビニは思いつかず（よく考えたら近くにあった）

少し離れたバスセンターまで戻り、大判焼き（最小金額）でも買い、

お釣りをパーキング代金にするという作戦しか思いつかなかった。

 

あ〜、ロスタイム&無駄な出費

普段、カードが多いからなぁ〜。

と思いながら、バスセンターに到着。

 

すると、奥の方に君臨するあの店舗が、、、。

 

、、、、、！！！

 

見逃すことができない〜。

 

そう、バスセンターといえば、

カレー屋さん　笑

 

これは素通りできねぇ〜。

 

食べたくない大判焼きにお金を費やすよりも、

カロリー多いけど、食べたい欲求が強いカレーにお金を費やす方がいいんではないか！

 

ということで、食券を買い、やっちゃいました〜！

 

はいっ！

みんな大好きカレー

 

 

 

 

 

 

 

 

どうですか〜？

おいしそうでしょ〜っ！

 

この黄色い色が、特徴ですよね。

しかも、変化球で、カレーうどん！

 

 

 

 

 

 

 

 

 

麺を持ち上げてみた。（食レポイメージ）

 

こうゆうある意味ジャンクな味は、怒涛のように食べてしまいますよね。

あっという間に

はい

 

 

 

 

 

 

 

ハイっ！

完食〜！

 

とってもおいしゅうございました。

 

 

ということで、今日も、カロリー消費系スイム。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

今日は、

 

 

 

 

 

 

 

 

１５００メートル

 

食べた後は、やはり運動！

 

気持ちよく消費しました。

 

 

 

ではでは〜。

 

 

ボス

 

 

 

 

 

夜のチャリ通勤が手袋なしでいけるようになりました。

皆様、如何おすごしでしょうか？

 

さて、最近の休日は雨が多くて、、、、、。

雨の日が続くと外遊びはできません。

 

今回は、ふるさと納税で頼んだホタテを使って

ワインに合う前菜を作りました〜。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

贅沢にこんなに使っちゃいます！

 

まずは、タマネギ。

 

 

 

 

 

 

 

 

こちらをみじん切りに〜。

 

 

 

 

 

 

 

 

水にさらしておきます。

 

そして、今回の隠し味は、こちら！

 

 

 

 

 

 

 

 

セロリです！

こちらをちょっと入れるだけで、かなり本格的な味にランクアップ！

 

 

 

 

 

 

 

 

 

オリーブオイルと

 

 

 

 

 

 

 

 

白ワインビネガー

 

塩を入れて、混ぜます〜。

 

 

 

 

 

 

 

 

オリーブオイルとビネガーに黄金比率は、３：１

 

白濁し乳化したら

 

 

 

 

 

 

 

 

タマネギ、セロリを入れて混ぜます〜。

 

ここでメインのホタテちゃんを投入〜。

 

 

 

 

 

 

 

 

そして最後にこちら。

 

じゃんっ！

 

 

 

 

 

 

 

 

おしゃれにアボカド〜。

 

 

 

 

 

 

 

 

混ぜたら出来上がり〜！

 

完成〜！

 

 

 

 

 

 

 

 

美味しそう〜！

贅沢なホタテの量ですね。

 

今回のワインは、もちろん白！

 

 

 

 

 

 

 

 

ニュージーランドの白を買ってきました。

『MANA』ソービニヨンブラン

ニュージーのワインってリーズナブルで美味しいのが多いんですよねエ〜。

 

 

 

 

 

 

 

 

こんな色〜。

 

とってもマリアージュでした〜。

 

外に出れない日は、こんな過ごし方で。

 

これはこれで良いですね。

 

でも、やっぱ外がいいですね。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

ではでは〜。

 

 

ボス

 

空飛ぶ車が、大阪　関西万博で話題になってますね。

みなさま、いかがお過ごしですか？

 

突然ですが、みなさまは、カラーされてますか？

 

先日、私、カット&カラーしました。

 

もう、このくらいになると、切りたくなるんですよね〜。

 

 

 

 

 

 

 

 

これは、ビフォーです。

 

結構白いですねぇ〜。

白髪は多いですけど　この年（５３歳）にしては、

髪が元気なので助かっています。

 

ちなみに、わたくし、ケラスターゼの頭皮用シャンプーで使ってます。

 

 

 

 

 

 

 

 

髪も元気になりますが、大人男子の大敵である『匂い』も、

除去してくれる洗浄力に優れてたシャンプーなのです。

なのに、髪も潤いキープ！なので女子にも大人気のシャンプーなのです。

これ、男子、女子共に、おすすめです！

 

さてカットカラー

まずカットします。

 

 

 

 

 

 

 

 

切った髪の毛

ハリネズミみたい、、、。

そして、白い、、、。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

オォ〜！

かなり白いですねぇ〜笑

このままでは、完全におじいちゃんなので　笑

カラーして『イケオジ』を狙います　笑

ちなみに『イケオジ』とは、イケてるオヤジの事を言うらしいです。

 

さあ、そこからカラーにうつります。

 

 

 

 

 

 

 

 

塗りたて〜。

まだ発色してないですねぇ〜。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

徐々に色が入ってきました〜。

赤味のない良さそうな色の予感〜。

 

さて、仕上げりは、いかに！？

 

今回の色の選定は、

アッシュをベースにして、３色を混ぜてみました。

 

ミンツのカラーは、パーソナル診断をベースに、大体３色くらい混ぜて色を作ります。

 

 

 

 

 

 

 

 

絵の具で色を作る感じと一緒ですね。

その人に合わせるためにビミョーなニュアンスを大切に色をデザインしています。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

こちらの色相環というチャートも大事！

その人にとっ、邪魔である打ち消したい色を考えながら、色を混ぜて選定していきます。

 

さあ、今回の、その仕上がり！

 

どうなるでしょうか〜？

 

 

 

 

 

 

 

 

 

このビフォーから、どうなるのか〜？

 

次回、part2!　の乞うご期待〜！

 

 

ではでは〜。

 

 

ボス