奇跡的に〜!

オミクロンが猛威をふるってますね。

みなさま、いかがお過ごしですか?

 

先日、奇跡的なことがありました!

 

何がって?

 

お天気です!

 

今年の新発田は、雪も少なく、快適に過ごせているのですが、なんと、

曇りではなく、晴れてしまったんです。

新潟の冬では、かなりラッキーです。

 

と言うことで、久しぶりのランニングしてきました〜!

 

 

 

 

 

 

 

 

まるで関東のようなお天気。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

こんな影まで出ちゃうくらい!

 

この天気なので、快適に走れちゃいます。

カイト、チャリ、プールもいいですけど、ランニングも良いですね。

いろんな筋肉を刺激して、バランス良く!ですね!

 

そして、運動のあとのバランス良くは、もちろんこれっ!♡

 

 

 

 

 

 

 

 

はいっ! 美味しい奴〜!

しかし、今回は、これで終わりません!

 

なんと、気になる食べ物を発見してしまったのです。

ジャンっ!

 

 

 

 

 

 

 

 

栃尾の油揚げをラー油とクリームチーズで漬けちゃったんだそうです。

気になりませんか〜?

アップにすると

 

 

 

 

 

 

 

 

こんな感じ!

食べてみたくなりませんか〜?

ということで購入決定ー!

 

 

 

 

 

 

 

 

カットすると、こんな感じ。

 

油揚げのお味は、、、。

 

かなり濃いので、ちょっとだけかじる感じで。

 

今回合わせるお酒は、、、、、、こちらの気分。

 

 

 

 

 

 

 

 

そう、熱燗です。

熱燗のアテには最高です。

寒くなると、こうゆう温度のお酒が美味しくなってくるんですよねぇ〜。

これも冬を楽しむ工夫です 笑

 

休日のゆっくりとやる晩酌としては、サイコーですな。

 

今日も運動して、うまい奴呑んで〜。

の休日でした。

 

しかし、次の日、筋肉痛に襲われたのは内緒の話

かなり、ゆっくり走ってるですが、しっかりと負荷はかかっているのですね。

特に、ももの前の方の部分と脚の付け根の横部分。

まだまだ修行が足りませんね。

また、晴れたら走ります!

 

みなさまも、休日が晴れていたら、是非〜!

 

ではでは〜。

 

 

ボス

 

 

 

 

 

はいはい!新年一発目の〜 笑

新潟エリア、今年は雪がそんなに降らなくてとても良いですね。

みなさま、いかがお過ごしでしょうか?

 

 

新年、一発目の 『やっちゃいました!』 ですぅ〜。

 

お正月料理も飽きてきた正月休み最終日

やはり我慢できずにやっちゃいました〜!

 

えっ?

何がって?

 

デデンっ!

 

 

 

 

 

 

 

 

 

アップすぎるので、少し遠目からだと。

 

 

 

 

 

 

 

 

はい、チャーシューメ〜ン!

 

そして、新発田人なので、もれなく、こちらもっ!

 

デデンっ2!

 

 

 

 

 

 

 

 

 

こちらも、少し引きで。

 

 

 

 

 

 

 

 

はいっ!3本ギョーザ〜〜!笑

新発田では有名な、あのお店です。

かなり美味しかったですぅ〜。

 

そして、からの〜!

 

 

 

 

 

 

 

 

今回は、新潟西海岸公園のプール!

なんと!新潟市のプールは、アップルウオッチが使用可能なのです!

 

 

 

 

 

 

 

 

ということで、サンタさんからのプレゼントのこれ。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

これを使うときがきました!

 

さて、1時間しっかりスイミングのカロリーはどの位なのか?

クロール、平泳ぎ、背泳ぎの脚だけ、の3つの泳法のルーティーンです。

 

結果=======っ!

 

450カロリー 笑

 

予想通り、大したことありません〜〜〜っ。 汗

 

450カロリーでは、

チャーシューメン(大盛り)➕3本餃子のカロリーには追いついていません!

 

2時間泳いで、やっとイーブンなのでしょうか?

これは、なかなかハードな戦いになりそうですね。

 

まあ、カロリー消費は、本当大変ですよね。

 

でも、身体と気分もスッキリする水泳は、この季節、サイコーですね。

 

みなさまも、ぜひ〜!

 

ではでは〜。

 

 

ボス

 

お正月といえば パート2!

まん延防止が適応されちゃいましたね。

みなさま、いかがお過ごしでしょうか?

 

さて、みなさまの、お正月といえば、なんでしょう?

 

ボスのお正月といえば、これです!

 

 

 

 

 

 

 

 

出ました!

新発田 紫雲の里!

 

と言っても、温泉ではございません!

 

こちらです!

 

 

 

 

 

 

 

 

はいっ!

プール〜!

 

そして、いつものトマトジュース!

このトマトジュース、本当にすっきりしててゴクゴクいけちゃうんです。

オススメです。

 

なんと、紫雲の里さんのプールは、元旦から営業しててくれるんです。

お正月飯でなまった体をリセット!

やっぱり、家でぐだぐだネットフリックスも飽きますね。

しっかりと泳いで、リフレッシュ!

 

そして、からの〜!

 

 

 

 

 

 

 

 

お正月ですので、透明なエキスをいただいて〜。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

めっちゃ色キレイな、ぬか漬け〜!

 

 

やはり、飲んじゃうんですね。笑

 

お正月ですから、、、。

 

お正月ですから、、、。

 

ではでは〜。

 

 

ボス

お正月といえば!

みなさま、今日からミンツの営業も始まっています。

いかがお過ごしでしょうか?

 

さて、みなさまは、お正月、どんなものを食べましたか〜?

 

我が家は『こにもん』です!

『のっぺ』と『こにもん』の違いがよくわかりませんが、

そこは、まあ、おいといて、、、。

 

去年は、二人で作りましたが、今年は、奥さん単独の手作りです!

 

 

 

 

 

 

 

 

この『貝柱』 と 『しいたけ』大切ですよねェ〜。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

たっぷりの具材達。

 

 

 

 

 

 

 

 

鶏肉も忘れずに〜!

 

そして、歯ごたえも大事!

 

 

 

 

 

 

 

 

 

そして、出来上がり〜!

 

 

 

 

 

 

 

 

とっても上品でしょっ!

とっても美味しゅうございました。

ご馳走さまですぅ〜。

 

そうなると、こうなりますよね!?

 

はい、お正月ですから 笑

 

 

 

 

 

 

 

 

 

昼から飲むお酒は、格別ですよネェ〜。

まあ、お正月限定なのでお許しを。

 

みなさまは、どんなものを食べましたか〜?

 

ではでは〜。

 

今年もよろしくお願いします〜。

 

 

ボス

 

あけましておめでとうございます!

あけましておめでとうございます。

 

皆様、2022年が始まりましたね。

今年は、どんな1年になるのでしょうか?

 

楽しみですねぇ〜!

 

ミンツの営業は、5日(水)から通常営業になります。

 

新潟は、お天気も例年並みで、なかなか良いスタートです。

 

今年も、皆様の輝くシーンのお手伝い、たくさんさせてください。

 

今年も、皆様と共に!

楽しんでいきましょ〜!!

 

そして、

こちらは、2021年一発目の食べ物と飲み物。

 

 

 

 

 

 

 

 

いつものハムチーズ(良い焼け具合!)

 

 

 

 

 

 

 

 

大好きなエチオピア(エアロプレス)

 

 

ではでは〜!

 

 

ボス