今日は入学式の方もいらっしゃいました。
良いお天気でよかったです。
みなさま、いかがお過ごしでしょうか？
先日のお休みも、ラッキーなことに晴れてくれました〜！
そして、ある勉強会の宿題の期限も迫ってましたので、これは、行くしかない！
ということで、行ってきました。
そうです！
いつものここです！（笑）
はいっ！
海です〜！
ホント、晴れって最高ですよねぇ〜！
海に、ランニングに、チャリンコにと、外遊びがたくさんできちゃいます！
ちなみに、今日はこいつでビューんと！
ノートパソコンを開けば、もう、そこはコワーキングスペース！
こんな感じで、仕事できちゃいます。
お天道様の下で仕事すると、良いイメージ、良いワードが湧いてきますね！
そして、今日のコーヒーは、エチオピア。
すっきりと酸味のあるやつで。
でも、まだまだ寒いですね。
１枚多めに持って行った服を着込んでちょうど良いくらい。
少しづつ、少しづつ、暖かくなるんですね。
早く半袖で過ごせるようになると良いですね〜。
ではでは〜。
ボス
桜が満開ですね！
みなさま、いかがお過ごしでしょうか？
みなさまは、お花見行かれましたか？
僕は、ランニングコースに桜があるので、そこでチェックしています。
新発田城址公園も、桜がもう咲いていました。
今年は、開花が例年より早いですね。
さくらって、小さくて淡くて、とっても可愛いですよね。
新発田城、お堀にせり出しているのが、いい感じです。
こんな色のコントラストも良いですね！
さくらといえば、春！
春といえば、始まりの季節！
なんだかワクワクしますよね。
みなさまもいろんな 『新しい』 が始まると良いですね。
風の時代だし、ボスも何か『新しい』を始めてみようかなぁ〜。
ではでは〜。
ボス
新発田は、桜が満開です！
みなさま、いかがお過ごしでしょうか？
前のブログでスーパー大麦の話をしたのですが、
今回は、その続編です。
スーパー大麦とは、ダイエットに効く食材で、腸内環境を整える素晴らしい食材なのです。
スーパー大麦を食べだしてから、１０日経ちました〜！
前回のこれは、小さいサイズでしたので、順調になくなり、
ビッグサイズを購入しました〜！
ジャンっ！
こちらは１．５キロのビッグサイズ
１０日経ちましたが、順調に体重が減ってまして、とても良い感じなのです。
昼ごはんを減らしたりして、運動も増やしましたが、
なんと、４キロも痩せました！（１０日で！）
味は、すごく美味しいとは言わないですが、慣れれば、なんとかいけますよ。
よく噛むことも重要なので、満腹感もあり、オススメです。
これは、ある日の朝食です。
これがスーパー大麦です
卵をいれて〜
ミョウガも入れて〜。
こんな感じで毎朝食べてます〜。
個人的には、納豆に混ぜるのがオススメですよ〜。
興味もある方は、ぜひ〜！
ではでは〜。
ボス
みなさま、いかがお過ごしでしょうか？
家に、アマゾンから何か届きました〜。
さて、何でしょ〜？
何やら入ってますね〜。
『AERO PRESS』
と書いてあります。
中身は、こんな感じ。
可愛いボックスです。
その中を見てみると〜！
こんな感じっ！
さて、何でしょ〜？
答え
これは、コーヒーを入れる道具です。
空気の圧で、コーヒーを抽出するもので、豆の味が、そのまま出やすい。
と言われてるものです。
特に酸味のある豆の表現が得意とか。
ハンドドリップも良いんですけど、こちらを試してみたくなりました〜。
お味は、とってもクリアーな味！
透明感があるんだけど、エスプレッソ感も感じる。
（どっちやねん！？ 笑）
そんなニュアンスの味で、美味しいですぅ〜！
僕の表現だと限界があるので、（笑）
プロの表現をお借りすると、『ジューシーな味』
と言うんだそうです。
休日の朝、ゆっくりしたひと時に最高ですよね。
コーヒー好きの方、オススメですよ〜。
ではでは〜。
ボス
オリンピック聖火リレーが始まりましたんね。
みなさま、いかがお過ごしでしょうか？
さて、最近は、ランニングを夜に走ることが多くなってきました。
昼時間は、チャリ乗ったり、プール行ったりで、残るは夜時間しかない！
と言うことで、夜ランです。
いつものランニングコースには、桜の木があります。
今は、こんな状態。
ほんのり蕾状態ですね。
小さくて可愛いです。
もう少しすると、色づいてきますね。
なんか桜って、楽しみな花木の一つですよね。
春と言う季節って、とっても待ち遠しさが募りますね。
そして、ランニング後は、お待ちかねの お！ さ！ け！ 時間 笑
最近は、ジンにハマってます。
クラフトジンってやつですね。
これは、アイラ島（ウイスキーで有名）のジンで
『THE BOTANIST』
ハーブが２２種類も入っているのです。
とっても美味しゅうございました（もう空になっちゃってますね 笑）
注いて、次にトライするのは、こちら。
京都のジンで 『KI NO BI』
ジンなのに、アルコール度数は５７度もあるんです。
アルコール度数が高いお酒の方が美味しさに深みが出ますよね
（お酒好きな方は、わかりますよね 笑）
運動して、美味しく食べて、美味しく飲む！
これ、最強！！！
そんなこんなで、今日も元気なボスでした〜。
ではでは〜。
ボス