ついに、まん延防止重点措置のエリアが日本の７割になりました。
皆様、いかがお過ごしでしょうか？
もう少しの間、ステイホームですね。
ボスも半年前から予約してた夫婦旅行をキャンゼルしてしまいました 涙
も〜、とっても残念です〜！！！
皆様も、いろんな予定をキャンセルされた方が多いんじゃないかと思います。
早く、自由にいろんな場所や、色んなイベントに行けるようになると良いですね。
飲食の方たちも、時短営業、とっても大変だと思います。
コロナあけたら、たくさん応援させていただきます！
さて、先日の定休日、プロのお掃除屋さんにお願いして綺麗に掃除してもらいました。
月に１回は、入ってもらい、定期的に綺麗な状態を保ってもらってます。
コロナ禍だからこそ、いつも以上のお客様が安心して快適に過ごせる空間作りを徹底しております。
床なんて、こんなにピカピカです！
今、新潟県も、（新発田も）たくさんコロナが増えています。
皆さん窮屈な生活を送られてますから、少しでも和らげる場所として、活用してもらえたら。
と思っております。
ともに顔晴りましょう！！
ではでは〜。
ボス
今日から新潟県も、まん延防止等重点措置が始まりましたね。
皆様、いかがお過ごしでしょうか？
さて、今週は、雪が降りましたね。
まあ、新発田なので。当たり前なのですが、、、。
サロンの朝の駐車場
皆で雪かき。
しかし、２０２２年の大寒は、１月２０日なので、もう春に向かっているんです。
と言っても、まだまだ寒いですが、確実に日の入りは、だんだん遅くなっていますよね。
と言うことで、今週もここにお世話になりました。
この日は、夕方から。
そして、次の日も 笑
（雪降ると、泳ぐしかねぇ〜！）
そして、もちろんこちらも！
ボスの定番 『すっきりしたトマト〜』
プールの前に、ミストサウナに入り、ストレッチでの発汗
からのプールでも発汗。
かなり汗をかきます。
水泳後に水分補給すると、古い水分が排出され、細胞に新しい水分が行き渡るそうです。
そう、細胞が、かなりリフレッシュ！するのです。
１時間しっかり泳ぐと、気分的には、腹筋が割れているような気になっちゃいます。
あっ、あくまで気分だけですけど、、、ね。笑
まあ、痩せる為と言うよりは、体調を整える為の水泳。
ストレッチの延長で、全身を伸ばしながらゆ〜っくり泳ぐ。
そんなイメージです。
欧米の方たちは、体調が悪かったり、肩こりを感じると
マッサージ等ではなく、運動して整える方が多いそうです。
体だけじゃなく、気持ちもすっきりしますしね！
また泳ぎたい〜。
ってなっちゃうんです。
そして、雪が降ると、こんなご褒美も！
こんな素敵な景色。
プールに行く途中の田んぼ。
雪がキラキラです。
なんだかんだ言っても、後１ヶ月！
どうせなら、冬自体を楽しみたいですよね〜！
ではでは〜。
ボス
新潟県もまん延防止等重点措置が出ちゃいましたね。
みなさま、いかがお過ごしでしょうか？
先日、すごいものを発見してしまいました。
こちらです！
ジャンっ！
『からだを想う ALL FREE』
なんと！
こちら、飲むと内臓脂肪を減らすことができるビアテイスト飲料なのです！
素晴らしくないですか！！！
さて、問題なのは、お味！
ドキドキしながら飲んでみます。
最初の第一印象が大事ですからね！
勿論、こちらのグラスで気分を高めて〜 笑
気分は、エビスビール！
サァァ、どうだぁ〜！？
、、、、、、、、、。
うんっ！
うまいっ！
これは、続けられる！！！
ということで、最近は、こちらを毎日飲んでます。
デザインもなんかいい感じに見えてきます！
あっ、もちろん、これだけじゃ終わらないですよ。
最初の１杯は、こちらで、そのあとは、、、、、、、、、、、、、、。
いろいろ、、、、、、、、、、、、、、、、、、、。笑
でも、確実に１杯分アルコールは減りますからね。
オススメです。
皆様も是非〜！
ではでは〜。
ボス
今日から大学入試が始まりますね。
みなさま、いかがお過ごしでしょうか？
最近、なぜか豆腐を食しています。
僕の友人で、毎日豆腐（ほとんど豆腐だけ）を食べている人がいるんですが、
やはり、彼は、痩せているんですよねぇ〜。
そして、大豆は、健康に良いんですよねぇ〜。
あとは、あの『軽さ』がいいんですよね。
と言うことで、、、、、。
これはどうだ！
『しらす』 & 『納豆』
かなりヘルシーですよね〜。
アップにすると
うまそ〜。
こちらも。
うまそ〜。
昔は、豆腐なんて美味しく感じなかったんだけどなぁ〜。
最近は、大人の味覚になってきちゃいました。（本当に大人ですけど、、、笑）
そして、こちらは、最強の！
『
『富士どうふ〜』
知る人ぞ知る、居酒屋ふじの名物料理
こちらの料理は、たらこ がまた良い仕事をするんでスゥ〜。
酒と少し
かなりおすすめです。
あ〜っ、今度は、どんなトッピングにしようかなぁ〜。
詳しい方いらっしゃいましたら教えてください〜。
ではでは〜。
ボス。
オミクロンが猛威をふるってますね。
みなさま、いかがお過ごしですか？
先日、奇跡的なことがありました！
何がって？
お天気です！
今年の新発田は、雪も少なく、快適に過ごせているのですが、なんと、
曇りではなく、晴れてしまったんです。
新潟の冬では、かなりラッキーです。
と言うことで、久しぶりのランニングしてきました〜！
まるで関東のようなお天気。
こんな影まで出ちゃうくらい！
この天気なので、快適に走れちゃいます。
カイト、チャリ、プールもいいですけど、ランニングも良いですね。
いろんな筋肉を刺激して、バランス良く！ですね！
そして、運動のあとのバランス良くは、もちろんこれっ！♡
はいっ！ 美味しい奴〜！
しかし、今回は、これで終わりません！
なんと、気になる食べ物を発見してしまったのです。
ジャンっ！
栃尾の油揚げをラー油とクリームチーズで漬けちゃったんだそうです。
気になりませんか〜？
アップにすると
こんな感じ！
食べてみたくなりませんか〜？
ということで購入決定ー！
カットすると、こんな感じ。
油揚げのお味は、、、。
かなり濃いので、ちょっとだけかじる感じで。
今回合わせるお酒は、、、、、、こちらの気分。
そう、熱燗です。
熱燗のアテには最高です。
寒くなると、こうゆう温度のお酒が美味しくなってくるんですよねぇ〜。
これも冬を楽しむ工夫です 笑
休日のゆっくりとやる晩酌としては、サイコーですな。
今日も運動して、うまい奴呑んで〜。
の休日でした。
しかし、次の日、筋肉痛に襲われたのは内緒の話
かなり、ゆっくり走ってるですが、しっかりと負荷はかかっているのですね。
特に、ももの前の方の部分と脚の付け根の横部分。
まだまだ修行が足りませんね。
また、晴れたら走ります！
みなさまも、休日が晴れていたら、是非〜！
ではでは〜。
ボス